Kava Kava – Piper methysticum

Gegen Ängste und Unruhe

Die Kava Kava Pflanze – Piper methysticum, kommt aus Neuguinea. Die Ureinwohner verwenden es als euphorisierende Wirkung als Genussmittel, zu kultischen Zwecken und als Therapeutikum. Genommen wird der Wurzelstock und die Anwendungsgebiete sind:

Nervöse Angst
Spannungs- und Unruhezustände
Anpassungsstörungen
Prüfungsangst
Stress

Das hochwirksame Kava Kava kann auch eingesetzt werden bei frei flottierenden Ängsten, bei Anpassungsstörungen, die durch veränderte Lebenssituationen hervorgerufen werden. Hinzu kommen auch psychosomatische Fehlfunktionen als Folge von Stress, ungefährliche Phobien, Prüfungsangst oder Lampenfieber, klimakterisch bedingte psychosomatische Störungen.

Kava Kava wirkt:

angstlösend
krampflösend
muskelentspannend

Kava Extrakt: Eine natürliche Hilfe bei Stress und Angst

Kava Extrakt ist für seine beruhigenden, angstlösenden und muskelentspannenden Eigenschaften bekannt – und das, ohne dabei eine ermüdende Wirkung zu entfalten. Im Gegenteil: Es kann sogar die Konzentration und motorische Leistung steigern. Besonders in stressigen oder belastenden Situationen, wie etwa Prüfungsangst oder nervösen Momenten, kann Kava dabei helfen, sowohl den Geist zu beruhigen als auch kurzfristig die Leistungsfähigkeit zu fördern.

Geschichte und Herkunft der Kava Pflanze

Der Ursprung der Kava Pflanze reicht bis ins Jahr 1772 zurück, als der britische Seefahrer James Cook während seiner zweiten Weltumseglung auf die beruhigende Wirkung der Kava Wurzel stieß. Cook und seine Mannschaft entdeckten, dass die Ureinwohner der Südpazifik-Inseln einen wässrigen Trank aus der Kava Wurzel zubereiteten, der in einer Kokosnussschale serviert wurde. Dieser Trank sorgte für eine entspannte und angenehme Atmosphäre, ohne berauschend zu wirken, was dazu führte, dass Kava in vielen Regionen als Teil kultureller Rituale und Zeremonien eine wichtige Rolle einnahm.

Die Kava Pflanze (wissenschaftlich Piper methysticum) ist ein Strauch, der bis zu 3 Meter hoch werden kann und in tropischen Regionen des Südpazifik, einschließlich Hawaii, wächst. Sie zeichnet sich durch herzförmige Blätter und auffällige, ährenähnliche Blütenstände aus. Der Wurzelstock, der den wertvollen Kava-Extrakt liefert, kann bis zu 10 Kilogramm wiegen und ist der wichtigste Bestandteil der Pflanze. Interessanterweise kann Kava nur vegetativ vermehrt werden, da sie steril ist und nicht über Samen vermehrt werden kann.

Wie wirkt Kava Extrakt?

Der Hauptwirkstoff in Kava ist das sogenannte Kavalacton. Diese Substanzen sind für die beruhigende und sedierende Wirkung verantwortlich. Sie wirken direkt auf das zentrale Nervensystem und sorgen dafür, dass Stress und innere Unruhe verringert werden. Die Wirkung setzt relativ schnell ein und kann je nach Dosierung bis zu 8 bis 10 Stunden anhalten.

Kava Extrakte sind eine sanfte Möglichkeit, die Nerven zu beruhigen, ohne die geistige Klarheit oder Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Das bedeutet, dass sie auch tagsüber verwendet werden können, um in belastenden Situationen, wie vor einer Präsentation oder bei Prüfungsstress, die innere Ruhe zu bewahren und gleichzeitig die Konzentration zu fördern.

Die richtige Dosierung von Kava

Um die gewünschten Effekte zu erzielen, wird empfohlen, Kava Extrakt zweimal täglich (morgens und abends) in einer Dosis von 50 bis 60 mg einzunehmen. Diese Dosierung hilft, einen konstanten Blutzuckerspiegel zu erhalten und sorgt für eine langanhaltende, ausgleichende Wirkung. Besonders abends eingenommen, kann Kava dabei helfen, Spannung abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Anwendungsgebiete von Kava

Kava wird bei einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen eingesetzt, die mit Stress, Angst oder innerer Unruhe zu tun haben. Dazu gehören:

Nervosität
Innere Unruhe
Reizbarkeit
Stimmungsschwankungen
Phobien
Platzangst
Gereiztheit und Aggressivität
Konzentrationsstörungen
Schlafstörungen
Magen-Darm-Probleme
Herzbeschwerden
Hitzewallungen und Schwindel
Wechseljahrsbeschwerden
Angststörungen

Besonders bei ständigem Grübeln, Nervosität oder Schlaflosigkeit kann Kava helfen, den Geist zu beruhigen und die Gedanken in eine entspannendere Richtung zu lenken. Auch Stressbedingte Ängste, die oft zu körperlichen Beschwerden wie Magenproblemen oder Schlafstörungen führen, lassen sich durch die beruhigende Wirkung von Kava deutlich lindern.

Kava als natürliche Alternative zu pharmazeutischen Medikamenten

Im Vergleich zu vielen pharmakologischen Medikamenten, die bei Angststörungen oder stressbedingten Beschwerden eingesetzt werden, hat Kava den Vorteil, dass es in der Regel keine starken Nebenwirkungen verursacht und nicht abhängig macht. Klinische Studien haben gezeigt, dass Kava bei richtiger Anwendung eine sehr gute, natürliche Alternative zu synthetischen Medikamenten darstellen kann.

Während pharmazeutische Medikamente oft mit Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Schwindel oder Magenproblemen einhergehen können, ist Kava in der Regel gut verträglich und bietet eine sanfte Möglichkeit, die Symptome von Stress und Angst zu lindern.

Kava Extrakt bietet eine wertvolle natürliche Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Angst, ohne die negativen Auswirkungen von vielen pharmazeutischen Medikamenten. Es hilft, innere Ruhe zu finden, die Konzentration zu fördern und den Körper zu entspannen – und das alles auf eine sanfte, sichere Weise. Wer unter nervlicher Anspannung, Schlafproblemen oder Angstzuständen leidet, könnte in Kava eine effektive Unterstützung finden, die zur langfristigen Verbesserung des Wohlbefindens beiträgt.

Wenn psychische Belastungen im beruflichen Alltag im Raum steht, angespannt, kräfterauben, nächtliche Gedankenjagen und Schwierigkeiten bei Ein- und Durchschlafen hilft Kava Kava besonders gut. Auch in beruflichen Tätigkeiten als folge chronischer Belastung der Muskulatur, bei starken muskulären Verspannungen im Bereich Nacken und Schultermuskulatur und Halswirbelsäulenprobleme steht auch Kava Kava ganz vorne.

Die Einnahme eines Kava Kava Extrakt zeigt einen schnellen Wirkeintritt, schon nach wenigen Stunden. 10 Tropfen pro Tag helfen schon dabei die Stress Symptome und nächtliches Gedankenjagen zu reduzieren.

Buchempfehlung:

Depressionen – Raus aus dem Tief

In „Depressionen – Raus aus dem Tief“ wird ein einfühlsamer und praxisnaher Leitfaden geboten, der Betroffenen und ihren Angehörigen hilft, die Herausforderungen der Depression zu verstehen und zu bewältigen. Dieses Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten der Erkrankung, von den Symptomen über die Ursachen bis hin zu bewährten Behandlungsmethoden.

Erfahren Sie, wie Bewegung, Ernährung, kreative Therapien und soziale Unterstützung dazu beitragen können, die eigene Lebensqualität zu verbessern. Entdecken Sie die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und den Austausch mit Gleichgesinnten, um Isolation zu überwinden und neue Perspektiven zu gewinnen.

Mit wertvollen Tipps, persönlichen Erfahrungsberichten und einem klaren Handlungsansatz ermutigt dieses Buch dazu, aktiv an der eigenen Genesung zu arbeiten. „Depressionen – Raus aus dem Tief“ ist ein unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten und glücklicheren Leben. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie den Mut, den ersten Schritt in Richtung Heilung zu gehen.

Seiten: 57