🍂 Zimt – Cinnamomum verum 🍂

 

 Blutzuckersenkend, stoffwechselanregend und beruhigt den Magen

Zimt ist nicht nur ein beliebtes Gewürz in der Küche, sondern auch ein traditionelles Heilmittel, das seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Es hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die über den vertrauten weihnachtlichen Duft hinausgehen. Hier sind einige der wichtigsten heilenden Eigenschaften von Zimt:

1. Antioxidative Wirkung: Zimt enthält starke Antioxidantien, wie Polyphenole, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und so Entzündungen zu reduzieren sowie das Risiko für chronische Erkrankungen zu verringern.
2. Blutdruckregulation: Einige Studien haben gezeigt, dass Zimt dabei helfen kann, den Blutdruck zu senken, was ihn zu einem hilfreichen Mittel für Menschen mit leicht erhöhtem Blutdruck macht.
3. Verbesserung der Blutzuckerwerte: Zimt kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem er die Insulinempfindlichkeit verbessert und den Insulinspiegel stabilisiert. Dies kann besonders für Diabetiker von Vorteil sein.
4. Antibakterielle und antimykotische Eigenschaften: Zimt hat natürliche antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Infektionen zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Daher wird Zimt oft in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Erkältungen oder Halsschmerzen eingesetzt.
5. Verdauungsfördernd: Zimt kann helfen, die Verdauung zu verbessern, indem er Blähungen und Magenkrämpfe lindert und die Produktion von Verdauungsenzymen anregt.
6. Wirkung gegen Entzündungen: Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften kann Zimt bei der Linderung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis helfen.
7. Hautpflege: Zimtöl wird auch in der Hautpflege verwendet, da es die Durchblutung fördern und bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne unterstützend wirken kann.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Zimt in großen Mengen, insbesondere von Cassia-Zimt (der häufig in Supermärkten zu finden ist), problematisch sein kann, da er hohe Mengen an Cumarin enthält, das in großen Mengen schädlich sein kann. Ceylon-Zimt (der sogenannte „echte Zimt“) enthält deutlich weniger Cumarin und ist daher die bessere Wahl für den täglichen Verzehr.

Insgesamt ist Zimt ein vielseitiges Gewürz, das nicht nur den Geschmack von Speisen bereichert, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Inhaltsstoffe:
Zimtaldehyd, Methylhydroxy-Chalcone-Polymer, Ascorbinsäure, Borneol, Kalziumoxalate, Kampfer, Eugenol, Gerbstoff, Cumarine, Limonen, Linalool, Salicylate, Schleim, Sesquiterpene, Zink.

Zimt – einst wertvoller als Gold ❣️🥇

Zimt war früher sehr teuer und galt als kostbares Gut, das nur den Wohlhabenden oder den königlichen Höfen vorbehalten war. Dies lag an der Tatsache, dass der Zimt ursprünglich nur in bestimmten Teilen der Welt, vor allem in Sri Lanka, Indien und Indonesien, angebaut wurde. Der aufwändige Transport und die schwierige Ernte machten das Gewürz sehr wertvoll.

Zimt war daher im antiken Ägypten und später in Europa ein hochgeschätztes Luxusgut. Im Mittelalter war der Handel mit Zimt sogar ein wichtiger Bestandteil der Handelsrouten und wurde von arabischen Kaufleuten kontrolliert. Die edlen Gewürze, zu denen Zimt gehörte, wurden nicht nur zum Würzen von Speisen genutzt, sondern auch in der Medizin, Parfümherstellung und bei der Mumifizierung verwendet.

Zimt und seine moderne Bedeutung:

In den letzten Jahren hat Zimt jedoch aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile, insbesondere in Bezug auf die Blutzuckerregulation, wieder verstärkt Aufmerksamkeit gewonnen. Besonders Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz haben begonnen, Zimt als unterstützendes Mittel zur Senkung ihres Blutzuckerspiegels zu nutzen. Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, dass Zimt die Insulinempfindlichkeit verbessern und den Blutzucker stabilisieren kann, indem er die Aufnahme von Glukose in die Zellen fördert.

Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Zimt den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern kann. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Zimt in moderaten Mengen sogar die Insulinresistenz verringern und so eine präventive Rolle bei der Entstehung von Diabetes spielen könnte.

Zimt als kostengünstiges Heilmittel:

Heutzutage ist Zimt glücklicherweise nicht mehr so teuer wie früher. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, von gemahlenem Zimt bis hin zu Zimtstangen und Zimtölen. Ceylon-Zimt, der „echte“ Zimt, ist besonders vorteilhaft für die Gesundheit, da er im Vergleich zum häufigeren Cassia-Zimt einen geringeren Cumarin-Gehalt hat und daher für den regelmäßigen Gebrauch besser geeignet ist.

Insgesamt hat Zimt seine Popularität als Gewürz und Heilmittel wiedererlangt, da immer mehr Menschen seine positiven gesundheitlichen Eigenschaften zu schätzen wissen. Besonders für Diabetiker stellt Zimt eine kostengünstige und leicht verfügbare Unterstützung zur Blutzuckerkontrolle dar.

Zimt kommt zum Einsatz bei:

🔹Appetitlosigkeit
🔹Diabetes
🔹Blähungen
🔹Magenbeschwerden
🔹Magenkrämpfen
🔹Menstruationskrämpfen
🔹Bronchitis
🔹Herzschwäche
🔹Husten
🔹Konzentrationsschwäche
🔹Erbrechen
🔹Erkältung
🔹Fieber
🔹Gedächtnisschwäche
🔹Heiserkeit
🔹Muskelschmerzen
🔹Nebenhöhlenentzündung
🔹Wechseljahresbeschwerden
🔹Zahnschmerzen
🔹Übelkeit

Zimttee stärkt nicht nur und wirkt antibakteriell, er wirkt auch gegen die meisten Erkältungssymptome. Außerdem stärkt er die Verdauung und fördert die Durchblutung. Frauen können mithilfe von Zimt Probleme bei der Menstruation und bei den Wechseljahren lindern.

Äußerlich angewandt reizt Zimt die Haut, insbesondere das ätherische Zimtöl. Die Durchblutung wird an der Stelle der Anwendung gefördert und Schmerzen können bei vorsichtiger Dosierung gelindert werden. Durch die entkrampfende Wirkung kann man Zimt äußerlich gegen Verspannungen einsetzen.

Zimt wurde früher erfolgreich bei vielen Problemen eingesetzt

👉 ob nun bei Bakteriellen Infektion des Verdauungssystems
👉 oder als Fußpuder bei Pilzinfektion
👉 Zimt nimmt – in Schuhe oder auf Füße gestreut – jeden Schweißgeruch mit sich fort. ❣️
👉 Zimt reguliert den Blutzuckerspiegel ❣️
👉 Zimt ist ein äußerst effektives Naturheilmittel. ❣️
👉 Zimt kann die Blutzuckerwerte und den Cholesterinspiegel senken. ❣️
👉 Gleichzeitig kurbelt Zimt als wärmendes Gewürz den Stoffwechsel an, was hilfreich sein kann, wenn wir Gewicht verlieren möchten. ❣️
👉 Zimt ist außerdem sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen, so dass er zur Krebsprävention eingesetzt werden kann. ❣️

Zimt stellt damit bei sehr vielen Beschwerden ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel dar, das so manche Therapie begleiten und deren Wirkung verstärken kann. ❣️

🍂 Zimt mit Honig gemischt heilt die meisten Krankheiten ❣️💖🙏

 

Zimt im alten Ägypten:

Im alten Ägypten war Zimt nicht nur ein kostbares Gewürz, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der Mumifizierung. Die Ägypter verwendeten Zimt zusammen mit anderen aromatischen Substanzen wie Myrrhe, Weihrauch und Zeder, um den Leichnam zu konservieren und ihn vor Verfall zu schützen. Diese balsamierenden Substanzen hatten nicht nur konservierende Eigenschaften, sondern wurden auch mit spirituellen und reinigenden Assoziationen in Verbindung gebracht.

Zimt war zudem ein Symbol für Wohlstand und Gesundheit, weshalb es in den Gräbern der Ägypter als Geschenk für das Jenseits oft zu finden war. Es war also nicht nur ein medizinisches Mittel, sondern hatte auch eine zeremonielle Bedeutung.

Zimt im Mittelalter gegen die Beulenpest:

Im Mittelalter hatte Zimt eine noch praktischere Anwendung, als es, gemischt mit Nelken und Wasser, als ein Schutzmittel gegen die Beulenpest verwendet wurde. Während der verheerenden Pestepidemien versuchten die Menschen, sich vor der Krankheit zu schützen, indem sie starke Gewürze und Kräuter einsetzten, die als antimikrobiell und desinfizierend galten. Die Mischung aus Zimt, Nelken und anderen ätherischen Ölen sollte sowohl im Raum als auch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um die Luft zu „reinigen“ und Bakterien fernzuhalten.

Es gibt Berichte von „Pestmasken“, in denen Kräuter und Gewürze wie Zimt in Beuteln getragen oder als Duftstoffe verbrannt wurden, um sich vor den Pestbakterien zu schützen. Die Verwendung von Zimt in dieser Zeit beruht auf seiner antimikrobiellen Wirkung, die auch in der modernen Wissenschaft bestätigt wurde. Heute wissen wir, dass Zimt durch seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften helfen kann, Keime zu bekämpfen – ein Wissen, das die Menschen im Mittelalter intuitiv zu nutzen wussten.

Zimt als Allheilmittel:

Zimt wurde im Mittelalter gegen viele Beschwerden eingesetzt – von Fußpilz bis zu Magen-Darm-Infekten. Die heilende Wirkung von Zimt wurde durch seine entzündungshemmenden, antiseptischen und beruhigenden Eigenschaften unterstützt. So wurde Zimt als äußeres Mittel auf Wunden oder Hautinfektionen angewendet und auch innerlich bei Verdauungsproblemen oder zur Stärkung des Immunsystems genutzt.

Es ist bemerkenswert, dass Zimt in der Antike und im Mittelalter als nahezu „Allheilmittel“ galt, da er eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bot. Die Kombination aus ätherischen Ölen, antimikrobiellen Verbindungen und antioxidativen Eigenschaften machte Zimt zu einem geschätzten Naturheilmittel.

Die historische Verwendung von Zimt als Schutzmittel gegen Krankheiten und als therapeutisches Heilmittel zeigt, wie stark die Menschen von den natürlichen Eigenschaften dieses Gewürzes überzeugt waren. Heute ist Zimt nicht nur wegen seines angenehmen Aromas und seiner gesundheitlichen Vorteile beliebt, sondern auch als Teil eines reichen kulturellen Erbes, das von alten Zivilisationen bis hin zu mittelalterlichen Heilpraktiken reicht.

 

🍂 Zimtöl aus der Rinde 🍂

 

Zimtöl, das durch Wasserdampfdestillation der Blätter oder der Rinde des Zimtstrauches gewonnen wird, besitzt eine Vielzahl von wohltuenden und heilenden Eigenschaften. Der orientalische Duft des Zimtöls verbreitet Wärme und Fülle und hat eine beruhigende Wirkung auf die Sinne. Es wird traditionell für seine starken antiseptischen, erotisierenden, wärmenden, stimulierenden und nervenstärkenden Eigenschaften geschätzt.

Im Bereich der Körperpflege wird Zimtöl, meist verdünnt mit einem Trägeröl wie z. B. Jojoba- oder Kokosöl, angewendet, um Hautprobleme zu behandeln. Es wirkt effektiv bei Insektenstichen, Läusebefall oder Krätze, da es antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Durch seine wärmende Wirkung wird es auch gerne in der Aromatherapie eingesetzt, um die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Es ist jedoch wichtig, Zimtöl vorsichtig zu verwenden, da es bei empfindlicher Haut oder in zu hoher Konzentration Reizungen verursachen kann. Immer gut verdünnen, besonders bei der Anwendung auf der Haut.

Weiters wirkt Zimtöl atmungsanregend, blutstillend, kreislauf- und herzstärkend, verdauungsfördernd, blähungswidrig, krampflösend bei Darmbeschwerden und Menstruation.

Vorsicht: Zimtrindenöl ist sehr wärmend und kann bei höherer Dosierung äußerlich angewendet zu Hautreizungen führen.

Physische Ebene:
Bei Einsamkeit, Gefühlskälte, Angst, Verkrampfung.

Geistige Ebene:
Auf der geistigen Ebene wirkt Zimtöl auf eine tief beruhigende und entspannende Weise. Es hilft dabei, den Stress und die Erschöpfung zu lösen, die oft mit den Anforderungen des Erwachsenenlebens verbunden sind. Zimtöl unterstützt dabei, sich von den alltäglichen Belastungen zu befreien und in einen Zustand von Ruhe und innerer Harmonie zu kommen.

Darüber hinaus fördert Zimt die Entfaltung von Phantasie und Kreativität. Es öffnet die Tür zu einer Welt der Inspiration und lässt den Raum für kreative Gedanken und neue Ideen. Auf diese Weise hilft es, den Geist zu befreien und den Fluss von Gedanken und Träumen zu unterstützen.

Die Wärme, die Zimt sowohl körperlich als auch geistig vermittelt, schenkt ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Es ist ein Öl, das ein heimeliges, behagliches Gefühl erzeugt und es uns ermöglicht, uns in uns selbst und in der Welt wohlzufühlen. Besonders bei der Förderung von Kindheitserinnerungen oder der Rückkehr zu einer unbeschwerten, träumerischen Haltung kann Zimtöl helfen, Kinderträume und die Leichtigkeit des Seins wieder zu wecken.

Kurz gesagt, Zimtöl schafft eine Atmosphäre, die sowohl körperlich als auch geistig ein Gefühl von Wärme, Geborgenheit und kreativer Freiheit fördert.

🍂 Zimtöl aus den Blättern 🍂

Zimtblätteröl zeichnet sich durch einen milderen, warm-würzigen Zimtduft aus, der im Vergleich zum stärkeren Zimtrindenöl weniger intensiv und angenehmer für empfindliche Haut ist. Es hat eine sanfte, beruhigende Wirkung und ist deshalb besonders gut für Menschen mit empfindlicher Haut oder bei denen Allergien gegen andere ätherische Öle auftreten könnten, geeignet.

Das Zimtblätteröl kann auf verschiedene Weise angewendet werden:

• Badezusatz: Ein paar Tropfen Zimtblätteröl im Badewasser sorgen für eine wohltuende Entspannung und wärmen den Körper angenehm, was besonders in kalten Monaten beruhigend wirkt.
• Duftlampe: In einer Duftlampe oder einem Diffuser verbreitet es einen warmen, aromatischen Duft, der eine angenehme, heimelige Atmosphäre schafft und zur Förderung von Entspannung und Kreativität beiträgt.
• Parfum: Zimtblätteröl kann auch als sanftes, naturbelassenes Parfum verwendet werden. Die herbe Wärme des Duftes vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden.

Das Öl gehört zum Element Feuer und wird aufgrund seiner wärmenden Eigenschaften dieser Kategorie zugeordnet. Auf der olfaktorischen Skala gehört es zur Herznote des Duftes, was bedeutet, dass es nach den eher flüchtigen Kopfnoten seine volle Wirkung entfaltet. In Kombination mit anderen ätherischen Ölen kann Zimtblätteröl eine harmonische Mitte in einem Duftgemisch schaffen, das sowohl beruhigend als auch energetisierend wirkt.

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In diesem Buch erfahren Sie zahlreiche Heilungsverfahren, deren Anwendung nicht selten im Gegensatz zu dem steht, was in der Schulmedizin gelehrt wird. Darunter fallen zum Beispiel Methoden der traditionellen asiatischen Medizin wie Yoga, Meditation oder Tai-Chi. Sie alle haben ein Ziel, die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist gezielt zu nutzen, um eigene Heilungskräfte in Gang zu setzen.

 

356 Seiten
ISBN-13: 9783754344132