Heilkraut Galgant
Hildegard von Bingen beschreibt den Galgant als ein „warmes und heilkräftiges“ Heilmittel mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Sie betont die wohltuende Wirkung der Pflanze insbesondere auf das Herz und schreibt:
Der Galgant ist ein Sammelbegriff für vier Pflanzen aus der Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae), deren Rhizome sowohl in der Küche als auch in der Heilkunde geschätzt werden. Besonders bekannt sind der Echte Galgant (Alpinia officinarum) und der Große Galgant, auch als Thai-Ingwer (Alpinia galanga) bezeichnet. Daneben fallen auch der Chinesische Ingwer (Boesenbergia rotunda) und die Gewürzlilie (Kaempferia galanga) unter diesen Begriff.
Verwendung:
- Rhizom: In allen Fällen ist das Rhizom der genutzte Pflanzenteil. Es dient als:
- Würzmittel: Verleiht Speisen eine aromatische, scharfe Note, besonders in der asiatischen Küche.
- Heilmittel: In der traditionellen Medizin werden Galgant-Rhizome für ihre verdauungsfördernden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften geschätzt.
„Wer Schmerzen im Herzen hat oder dem ein Schwächeanfall droht, sollte umgehend eine ausreichende Menge Galgant zu sich nehmen, um Erleichterung zu erfahren. Auch Menschen, die an einem hitzigen Fieber leiden, können Galgantpulver in Quellwasser aufgelöst trinken, um das Fieber zu lindern.“
Diese Aussagen unterstreichen die traditionelle Bedeutung von Galgant in der Naturheilkunde, insbesondere bei Herzbeschwerden und fiebrigen Zuständen.
Inhaltsstoffe:
Kampfer, Eugenol, Gerbsäure.
Heilwirkung:
Entzündungshemmend, Gallensaftfördernd, menstruationsfördernd, antioxidativ, verdauungsfördernd, galletreibend, antiviral, antimikrobiell, appetitanregend.
Anwendung:
Herzschwäche, Angina pectoris, Übelkeit, Durchblutungsstörungen, Völlegefühl, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden (Durchfall, Völlegefühl, Bauchschmerzen), Appetitlosigkeit, Sodbrennen, Übersäuerung des Magens
Galgant ist bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften und seinen Schutz vor grippalen Infekten und Fieber. Er wirkt schnell und effektiv gegen Beschwerden wie Schwindel, Schmerzen und Schwäche, die ihren Ursprung im Herzen oder Magen haben können. Die Scharfstoffe des Galgants beruhigen den Magen und helfen bei Reisekrankheit, Gallenkoliken und Übelkeit.
Anwendungen von Galgant:
Galgant-Tee
- Zubereitung: 1 Teelöffel getrocknete Galgantwurzel (erhältlich in der Apotheke) mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
- Anwendung: Der Tee kann bei Zahnfleischentzündungen als Mundspülung mehrmals täglich verwendet werden.
Galgant-Tinktur
- Zutaten: Galgantwurzel, Korn oder Wodka.
- Zubereitung: Die Galgantwurzel in Alkohol einlegen und drei Wochen lang an einem dunklen Ort stehen lassen. Während dieser Zeit die Mischung gelegentlich schütteln.
- Wirkung: Die Tinktur fördert die Verdauung, hilft bei Appetitlosigkeit und unterstützt die Reinigung des Magens.
Galgant ist ein vielseitiges Heilmittel, das traditionell in der Naturheilkunde eingesetzt wird, um sowohl akute als auch chronische Beschwerden zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu stärken.
Der Echte Galgant (Alpinia officinarum) ist vielseitig in seiner Anwendung und wird sowohl als Gewürz als auch in der Naturheilkunde genutzt. Hier sind die gängigen Formen und Einsatzmöglichkeiten:
Verfügbare Formen:
- Getrocknet und gemahlen als Pulver:
- Anwendung: Ideal für die Zubereitung von Tees.
- Zubereitung eines Tees: 1 Teelöffel Galgant-Pulver mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
- Tipp bei Verdauungsbeschwerden: Kombiniere Galgant mit Fenchel, um die Wirkung zu verstärken. Fenchel wirkt zusätzlich beruhigend und krampflösend.
- Tabletten oder Kapseln:
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- Praktisch für unterwegs oder bei regelmäßiger Einnahme.
- Verwendung: Besonders beliebt bei Menschen, die Galgant zur Unterstützung der Verdauung oder zur Stärkung des Kreislaufs einsetzen.
- Tinkturen und Fluide:
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- Diese konzentrierten Extrakte sind einfach dosierbar.
- Anwendung: Ein paar Tropfen in Wasser oder Tee geben. Oft genutzt bei akuten Beschwerden oder zur allgemeinen Stärkung.
Heilwirkungen:
- Verdauungsfördernd: Besonders hilfreich bei Blähungen, Völlegefühl und anderen Magen-Darm-Beschwerden.
- Entzündungshemmend: Unterstützt die Abwehr von Entzündungen.
- Kreislaufstärkend: Fördert die Durchblutung und wird daher auch bei Müdigkeit oder Erschöpfung eingesetzt.

