Verdauungssystem Darmflora

Es gibt viele Vorteile die Darmflora zu unterstützen. Sie spielen eine wichtige Rolle, Infektionskrankheiten zu bekämpfen und bilden die Immunabwehr. Die Darmflora stellt viele wichtige Vitamine her. Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Folsäure und Vitamin K.

Die Lactobacillus acidophilus und Bifiobakterien erhöhen die Aufnahme von Mineralien, die zur Aufnahme von Säure benötigen. Dies sind Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium und Mangan.

Eine gute Darmflora schützt unsere Widerstandskraft gegen eine Lebensmittelvergiftung.

Lactobacillus acidophilus hilft und unterstützt:

  1. Es verhindert das übermäßige Wachstum krankheitsverursachender Mikroben, wie Candida Arten, E.Coli, Helicobacter pylori und Salmonellen.
  2. Es verhindert und behandelt antibiotikabedingten Durchfall.
  3. Hilft Vaginal- und Harnwegsinfektionen vorzubeugen.
  4. Es säuert den Darmtrakt, denn ein niedriger pH-Wert bietet eine feindliche Umgebung für Krankheitserreger.
  5. Es unterstütz die Verdauung von Laktose und Milchprodukten.
  6. Verbessert die Nährstoffaufnahme
  7. Verringert den Darmstress durch Lebensmittelvergiftung
  8. Es erhält den Darmtrakt aufrecht und schützt vor Makromoleküle die in den Blutkreislauf gelangen und eine Antigenreaktion auslösen.

Sehr viele Lebensmittel übertragen Infektionen und führen zu chronischen Erkrankungen und verursachen Herz- und Herzklappenprobleme, Störungen des Immunsystems, Gelenkerkrankungen. Wenn Sie zusätzlich Acidophilus und Bifidus zu sich nehmen, kann es helfen, einer Lebensmittelvergiftung vorzubeugen.

Bifidobakterien helfen und unterstützen:

  1. Diese verhindern eine Besiedelung des Darms durch pathogene Bakterien und Hefen, indem sie die Darmschleimhaut schützen.
  2. Sie produzieren Säuren, die den pH-Wert im Darm im Gleichgewicht halten. Das saure Milieu verhindert, dass sich krankheitserregende Mikroben ausbreiten.
  3. Sie verringern die Nebenwirkungen einer Antibiotikatherapie.
  4. Sie hemmen das Wachstum von Bakterien, die im Darm Nitrate produzieren. Nitrate im Darm sind giftig und können Krebs verursachen.
  5. Sie stellen Vitamin B-Komplex her
  6. Sie helfen die Regulierung der Peristaltik und den Stuhlgang.
  7. Sie helfen die Produktion von Toxinen zu verhindern, die von krankheitserregenden Bakterien produziert werden und verringert die toxische Belastung der Leber.
  8. Sie verhindert und behandelt Antibiotika induzierten Durchfall.

Die verdauungsfördernden Vorteile verbessern Probiotika und das Immunsystem. Bifidobakterien stellen Antibiotika wie Acidophilus produzierte Acidophilin her, dass gegen viele Bakterien, Streptokokken und Staphylokokken wirken. Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus bulgaricus helfen bei folgenden Krankheitserreger. Bacillus subtilis, Clostridium botulinum, Clostridium perfringens, Escherichia coli, Proteus mirabilis, Salmonella enteridis, Salmonella typhimurium, Shigella dysenteriae, Shigella paradysenteriae, Staphylococcus aureus und Staphylococcus faecalis.

Acidophilus bekämpft auch Candida albicans, ein Pilz, der Nägel- und Augeninfektionen, Soor und Hefepilzinfektionen verursachen können. Es funktioniert auf zwei Arten. 1. Sie fermentieren Acidophilusbakterien Glykogen zu Milchsäure, was den pH-Wert des Darmtrakts verändert. Candida und andere krankheitserregende Mikroben gedeihen hervorragen in alkalische Umgebung. 2. Acidophilus produzieren bestimmte Lactobacillusstämme Wasserstoffperoxid, das Candida direkt und sofort abtötet.

Wasserstoffperoxid produzierenden Acidophilusstamm, DDS-1, reduziert um das Dreifache antibiotikainduzierter vaginaler Hefepilzinfektionen, Antitumor- und Antikrebswirkungen. Probiotika helfen uns auch dabei, Fremdstoffe wie Quecksilber und Pestizide zu verstoffwechseln, und schützen uns vor schädlicher Strahlung und schädlichen Schadstoffen. Unsere guten Bakterien im Darm, wie das Lactobacillus hilft zur Normalisierung des Cholesterinspiegels. Probiotika bauen Hormone wie Östrogen wieder auf und spalten sie ab und unterstützen die Verdauungsfunktion, verbessert die Peristaltik und trägt zur Normalisierung der Darmpassage bei.

Auch Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus helfen unseren Verdauungstrakt. Ihre Funktion hilft die Produktion von Bifidobakterien zu steigern. Sie haben eine antitumorale Wirkung und auch eine antibiotische und antiherpeshemmende Wirkung. Lactobacillus bulgaricus sind in Biologischen und Naturmilchprodukten wie Acidophilusmilch enthalten.

Saccharomyces boulardii ist ein Probiotikum und eine gute Hefe die den slgA-Spiegel erhöht. Es ist resident gegen Antibiotika und kann während der Einnahme von Antibiotika eingenommen werden. Es schützt die Flora im Darm und stellt sie auch wieder her. Es stimuliert die Produktion von slgA und IgG Antikörper, die die erste Verteidugungslinie gegen Krankheitserreger bilden. Es stimuliert auch die Produktion von Enzymen und hilft die normale Darmschleimhaut zu reparieren und zu erhalten. Es aktiviert auch die kurzkettigen Fettsäuren und Disaccharidenzymen wie Laktase, Maltase und Sucrase, die zur Vorbeugung von Durchfall beitragen können.

Saccharomyces boulardii ist auch nützlich um durch Reisen, Antibiotika, AIDS und schwere Verbrennungen verursachten Durchfall zu stoppen. Auch bei Morbus Crohn oder bei Reizdarmsyndrom kann es eingesetzt werden. Es trägt zum Schutz vor Bakterien und Bakterientoxinen bei, indem es daran hindert, sich an der Darmschleimhaut, bestimmten Rezeptoren festsetzen.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können helfen bei:

  • Vaginalinfektionen
  • Immer wiederkehrende Harnwegsinfektionen
  • Durchfall bei Kindern und Erwachsenen
  • Reisedurchfall
  • Bluthochdruck
  • Krebs
  • Immunstimulierend
  • Bakterienüberwuchungen im Dünndarm
  • Nierensteine
  • Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut
  • Allergien, Nahrungsmittelallergien
  • Entzündliche Darmerkrankung
  • Pilzinfektionen
  • Rheumatische Arthritis
  • Alkoholbedingte Lebererkrankung

Bakterielle Infektionen, die Einnahme von Antibiotika, hoher Stress, übermäßiger Alkoholkonsum, schlechte Ernährung und eine Reihe anderer Faktoren können das empfindliche Gleichgewicht der nützlichen Bakterien in unserem Darm stören. Häufig vermehren sich krankheitserregende Bakterien und Pilze und verursachen Symptome wie Durchfall, Blähungen und Blähungen. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können sie zu langfristigen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom führen.

Lactobacillus reuteri hemmt das Wachstum krankheitsverursachender Mikroben, einschließlich gramnegativer und grampositiver Bakterien, Hefe, Pilze und Protozoen.

Bifidobakterien infantis unterstützt:

  • Es ist das primäre Bakterium im Magen-Darm-Trakt von Säuglingen.
  • Es ist nützlich bei der Behandlung von Koliken, Milchschorf und Ekzemen bei Säuglingen und Babys.
  • Es kann vor Bakterien schützen, die Entzündungen fördern bei Darmerkrankungen.
  • Es besiedelt sich gut nach Einnahme im Magen-Darm-Trakt

Es gibt auch schlechte Bakterien in unserem Körper:

Die meisten Darmbakterien sind kommensalte Bakterien die weder gut noch schlecht sind. Andere Darmbakterien sind Erreger akuter Erkrankungen wie Salmonellen aus verursachtem Nahrungsmittel. Helicobacter pylori können eine Vergiftung, chronische Krankheiten und sogar Geschwüre verursachen. Die krankheitserregende Mikrobe produziert lästige und giftige Gase, die die Darmschleimhaut reizen und in den Blutkreislauf gelangen und uns krank macht. Viele Bakterien sind äußerst virulent und verursachen plötzlich heftige Erkrankungen. Der Körper reagiert dann auf starke Bakterien wie Salmonellen mit Durchfall, Fieber, Appetitlosigkeit und Erbrechen. Die meisten krankheitserregenden Mikroben gedeihen beim Menschen bei normalen Körpertemperaturen, während ein auftretendes Fieber durch Überhitzung diese Bakterien abtöten. Bakterien, die chronische Krankheiten verursachen können, hängt von einem Allgemeinen schwachen Organismus von geringer Virulenz ab. Diese Krankheit nennt man Darmdysbiose.

Präbiotika ist eine Geheimwaffe für schädliche Darmbakterien:

Präbiotika arbeiten mit Probiotika zusammen und es handelt sich um Saccharide, sogenannte Zuckermoleküle die halb so süß sind wie Zucker. Diese stimulieren das Wachstum guter Bakterien wie die Bifidobakterien und Laktobazillen und gleichzeitig Reduzieren sie krankheitserregende Bakterien wie Clostridien, Klebsiella und Enterobacter. Präbiotika machen den pH-Wert des Darms sauer und schaffen so ein gutes Milieu, dass die Aufnahme essentieller Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink verbessern. Wir nehmen Präbiotika über die Nahrung auf und im Verdauungssystem werden sie mit der Mikroflora des Dickdarms fermentiert. Dort wird dann Laktat und kurzkettige Fettsäuren produziert. Besonders Butyrat, eine Hauptenergiequelle der Darmzellen, wo sie für eine gute Funktion und Reparatur aufrechthalten. Sie schützt die Schleimhaut und vor Leaky-Gut-Syndrom, sowie eine Verlagerung der Bakterien in ein anderes Organsystem.

Es gibt zwei gute Präbiotika. Fructooligasaccharide und Inulin. Sie kommen auch in Lebensmitteln vor. Diese senken den Triglyceridspiegel um Serum. Eine Dosierung und Einnahme von diesen zwei Präbiotika von nur 2,75 Gramm können zu einem dramatischen Anstieg der Bifidobakterien führen und können Salmonellen, Listeria, Campylobacter, Shigella und Vibrio eliminieren.

Folgende Lebensmittel enthalten Fructooligasaccharide und Inulin:

Topinambur, Zwiebel, Chicorèe, Knoblauch, Lauch, Bananen, Sojabohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte, Auberginen, Klettenwurzel, Spargel, Zuckerahorn, Schnittlauch, ganzer Roggen und Vollkornprodukte.

Viele Personen verspüren durch die Einnahmen von Präbiotika Blähungen. Diese vergehen aber nach ca. einer Woche. Sie können die Dosierung verringern oder beibehalten und allmählich steigern. Ca. 10 Gramm täglich.

Besondere Lebensmittel für die Darmflora:

Durch die Verwendung von Lebensmittel wie Sauerkraut statt Kohl, Acidophilusmilch und Naturjoghurt, Tofu, Miso, Natto, Tamari oder Shoyu Sauce, Tempeh und eingelegte Milchsäurevergorenes Gemüse erhöhen die Werte von Vitamin A, B-Komples und Vitamin K. Fermentierte Lebensmittel haben einen erhöhten probiotischen Gehalt, unterstützt die Verdauung und versorgen gesundheitsfördernde Enzyme und höhere Nährwerte. Zum Beispiel wird auch zur Behandlung von Geschwüren und Verdauungsprobleme verwendet. Lassi, ein fermentiertes Milchgetränk wird in Israel täglich serviert. Fermentiertes Miso trägt dazu bei, die negativen Auswirkungen von Radioaktivität und elektromagnetische Resonanz zu reduzieren.

Da die Flora im Darm nicht dauerhaft verbleibt, sollten wir sie über die Nahrung, wie Kefir aufnehmen oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Eine Zusammensetzung der Darmflora bleibt bei gesunden Menschen ziemlich konstant, kann sich aber durch Alterung, Ernährung, Krankheiten, Medikamente, schlechte Gesundheit oder Stress aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn sich krankheitserregende Mikroben angesiedelt haben, sollte man probiotische Ergänzungsmittel eingenommen werden. Es erhöht die Fähigkeit des Körpers, sich vor Krankheiten zu schützen. Nehmen Sie zur Vorbeugung einmal täglich etwa eine Milliarde Mikroben jeder Schutzart ein. Dies sind normalerweise etwa ¼ bis 1½ Teelöffel oder 1 bis 3 Kapseln. Zu therapeutischen Zwecken nehmen Sie diese Menge mindestens dreimal täglich ein. Wenn Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und plötzlich Blähungen, Durchfall, Blähungen oder eine Verschlechterung der Symptome verspüren, ist das nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen. Wenn die krankheitserregenden Bakterien und Pilze abgetötet werden, setzen sie Chemikalien frei, die die Symptome verschlimmern. Wenn dies passiert, beginnen Sie erneut mit kleinen Mengen und steigern Sie die Dosierung langsam, um eine Absterbereaktion zu vermeiden.

Die Wirkung der Mikroben und die Wirkung auf unserem Körper:

Candida:

Der Candida ist ein Pilz mit mehr als zweihundert Arten. Das häufigste Symptom ist Durchfall, kann auch Verstopfung umfassen, Beschwerden, Blähungen, Juckreiz, Menstruationsbeschwerden, Vaginalinfektionen, Blasenentzündungen, Depressionen, Reizbarkeit, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisausfälle, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Heuschnupfen, Asthma, Ohr Pilzbefall und chemische Empfindlichkeiten.

Citrobacter freundii:

Es besitzt ein Antigen und ist an Durchfallerkrankungen beteiligt. Es ähnelt einigen Salmonella Stämmen was zu kreuzreaktive Immunreaktion führen kann. Sie können in den Darm eindringen, was zu Reizungen und Entzündungen führen kann.

Clostridium difficile:

In leichten Fällen sind Symptome häufig übelriechend, riechender wässriger Stuhl. In schweren Fällen sind die Symptome Durchfall mit Blut und Schleim und Darmkrämpfe.

E coli:

Zeigt ein Ungleichgewicht der Darmflora an, Kann entstehen nach einer Diät, Medikamente, Umweltstress, übermäßige Hefe, Parasiten und Krankheitserreger.

Enterobacter cloacae:

Kann bei Kindern mit Durchfall in Verbindung gebracht werden und weist auf eine unausgeglichene Flora im Darm hin.

Helicobacter pylori:

Das Bakterium kann Magengeschwüre verursachen, Gastritis mit Symptomen von Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Nimmt das Bakterium überhand, kann Magenkrebs entstehen.

Klebsiella:

Das Bakterium kann Durchfall, Bakteriämie, Zystitis, Lungenentzündung oder Prostatitis hervorrufen. Es verbindet sich mit Autoimmunerkrankungen wie Morbus Bechterew Spondylitis und Myasthenia gravis. Klebsiella ist sehr resistent gegen Antibiotika. Die Infektion kann in Krankenhäuser, hauptsächlich bei Personen mit geringen Immunstärke mitgenommen werden.

Lactobacillus:

Ein niedriger Laktobazillenspiegel weist auf ein Ungleichgewicht der Darmflora hin. Dann sollten Sie auf die Ernährung, Medikamente, Umwelt, Stress, übermäßige Hefe, Parasiten und andere Krankheitserreger als mögliche Ursache achten.

Laktosefreie E.coli:

Ca. neunzig Prozent der normalen E.Coli produzieren Laktase, die Laktose fermentiert. Wenn es im Stuhl gefunden wird können Durchfallsymptome entstehen.

Proteus vulgaris:

In großer Zahl kann Proteus Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden fördern und kann an der Entstehung von Myathenia gravis beteiligt sein. Folgende Probleme wie rheumatoider Arthritis, Spondylitis auftreten.

Pseundomonas:

Kann durch verunreinigtes Wasser auftreten und führt zu Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden.

Salmonellen:

Bei dieser Vergiftung kommt es zu Gastroenteritis und Durchfall. Es gibt mehr als 2.000 Arten von Salmonellen. Die häufigste Ursache sind Lebensmittel mit Vergiftung durch Eier, Milchprodukte, Fleisch und Rohkost. 38 Prozent sind ungekochte Eier. Es kann ohne Symptome passieren. Sie dringen in die Schleimhaut ein und verursachen Fieber, Erkrankung mit oder ohne Septik oder Gastroenteritis.

Staphylokokken aureus:

Es kann durch Lebensmittelvergiftung auftreten, mit plötzlich einsetzender Übelkeit und Erbrechen. Weitere Symptome sind Durchfall, Bauchschmerzen und Krämpfe.

Helicobacter kommt häufig vor in Menschen mit Geschwüren. Citrobacter ist an Durchfallerkrankungen beteiligt. Der Candida Pilz verursacht weitreichende Beschwerden, wie Blähungen bis hin zu Depressionen, Stimmungsschwankungen und prämenstruellem Syndrom.

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